Gondolta volna, hogy a dió pozitív hatással lehet a magas vérnyomásra?
A Pennsylvaniai Állami Egyetem kutatói szerint a diófogyasztás jótékony hatással lehet a vérnyomásra. A kutatás során 45 (30 és 65 év közötti) elhízott vagy túlsúlyos személyt vontak be, akik a vizsgálatot megelőzően 2 hétig “átlagos amerikai” étkezést folytattak, ami azt jelenti, hogy a kalóriabevitelük 12%-át telitett zsírsavakból szerezték. Ezt követően 3 csoportra osztották fel a […]
Milyen szűrővizsgálatot válasszunk?
Milyen szűrővizsgálatot válasszunk? Senki nem szeretné megtapasztalni az érzést, sajnos mégis gyakori eset, hogy egy előrehaladott betegség diagnózisát kapja kézhez a Páciens. Sokszor mégsem akarunk hallani sem orvosról sem vizsgálatról mindaddig amíg valamilyen kellemetlen panasszal nem szembesülünk. Gyakran még ezt követően sem. A rendszeres szűrővizsgálatok elkerülése azonban nem biztonságos stratégia, hiszen a rettegett betegségek gyakran hosszú ideig teljesen tünetmentesek, […]
Már a megelőzés is komplex és személyre szabott
Már a megelőzés is komplex és személyre szabott Nemcsak az ember, az emberi test, de annak egészsége is érték. Vajon figyelünk rá, a jelzéseire? Ha igen, vajon jól tesszük ezt? Sokan és sokszor hallották már biztosan a kérdést: miért pont velem történik ez? A tüdőrákos betegtől mondjuk, aki soha életében nem szívott el egyetlen szál […]
Biztosan tudjuk, hogy mit kockáztatunk a szolárium használatával?
Különösen a borongós őszi-téli napokon, gyakrabban vagyunk hajlamosak a szolárium segítségével egy cseppnyi nyarat csempészni a mindennapokba, “napbarnított” bőrrel tagadva a természetes fehérséget. De vajon tisztában vagyunk a koncentrált UV sugárzás okozta kockázatokkal? A laphámsejtes bőrrák (szaknéven squamosus cell carcinoma, azaz SCC) jóval gyakoribb az egyébként gyakran emlegetett melanomanál, ráadásul egyértelműen köze van az UV-sugárzáshoz. Fontos tisztában […]
Mire figyeljünk az új anyajegyek megjelenésekor?
Mitől alakulnak ki új anyajegyek? Az anyajegyek gyakoriak, általában ártalmatlanok. Olyan bőrnövedékek, amelyek festéksejtekből (melanociták) származnak, vagy pigmenttermelő sejtekből állnak. Típusosan gyermekkorban, vagy fiatal felnőttkorban alakulnak ki, azonban akár később is megjelenhetnek. Habár javarészt jóindulatú (benignus) jelenségek, új anyajegy keletkezése, vagy a meglévők változása melanoma jele is lehet, amely egy rosszindulatú daganat! Előfordulása nem túl gyakori, […]
A merevedési zavar nem csak az örömteli együttlétet befolyásolja?
Egyéb egészségügyi következményei is lehetnek. Nem meglepő módon, a merevedési problémák számos negatív pszichológiai következménnyel járnak: alacsony önbecsüléshez, szorongáshoz és akár depresszióhoz is vezethetnek. Azonban széleskörű, új kutatási eredmények szerint a pszichológiai megterhelés mellett fizikai egészségkárosodással is fenyegethet ez az állapot. Már korábbi kutatások is felvetették, hogy a merevedési zavarban szenvedő férfiak nagyobb kockázatnak vannak kitéve […]
