Miért veszélyes a magas koleszterinszint - és mit lehet tenni?
Mi az a koleszterin? Mi a különbség az LDL és HDL koleszterin között?
A koleszterin a máj által termelt nélkülözhetetlen viaszos, zsírszerű anyag.
Két típusa van: az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL - low density lipoprotein) és a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL - high density lipoprotein).
Milyen funkciója van a lipoproteineknek a szervezetben?
-
hozzájárulnak a sejtfalak szerkezetéhez,
-
belőlük épülnek fel a bélben az emésztést segítő epesavak,
-
lehetővé teszik a szervezet számára a D-vitamin, illetve bizonyos hormonok előállítását.
Fontos figyelembe venni a triglicerideket és az összkoleszterint is:
Triglicerid: A triglicerid egy olyan zsírtípus, amelyet a szervezet energiaként használ fel. A magas trigliceridszint magas LDL (rossz koleszterin) vagy alacsony HDL (jó koleszterin) kombinálva növelheti a szívroham és a stroke kockázatát.
Teljes koleszterinszint: A vérben lévő LDL-koleszterin, HDL-koleszterin és trigliceridszint teljes mennyisége.
A szervezet koleszterinszintje egy labor vizsgálat során kerül megállapításra.
Magas koleszterinszint kialakulása, hajlamosító tényezők
A magas koleszterinszint, más néven hiperkoleszterinémia, vagy az alacsony sűrűségű lipoprotein vagy az összkoleszterin magas szintjére utal a szervezetben. Leggyakrabban a magas zsírtartalmú étrend okozza ezt a kiugrást az összkoleszterin szintekben.
Egyéb magas koleszterszintre hajlamosító tényezők:
-
túlsúly,
-
dohányzás,
-
genetikai öröklődés,
-
életmódunk, mint például a mozgásszegény életmód, nem szívbarát diéta folytatása,
-
a stressz szintünk is nagyban befolyásolja ezt az állapotot.
Egészségügyi problémák
Egyes betegségek növelik a magas koleszterinszint kialakulásának esélyét:
-
cukorbetegség
-
magas vérnyomás
-
elhízás
-
máj- vagy vesebetegség
-
policisztás petefészek szindróma
-
terhesség és egyéb, a női hormonok szintjét növelő állapotok
-
pajzsmirigy alulműködés
Szív és érrendszeri betegségek
A magas koleszterinszint nagy mértékben hozzájárul a szív és érrendszeri betegségek, köztük a koszorúér-betegség kialakulásához. A koleszterinszint által okozott érelmeszesedés a szívizomelhalás (infarktus) magasabb kockázatához is vezethet.
Mikor ajánlott vizsgálatra menni?
A 20 éves vagy annál idősebb embereknek 4-6 évente legalább egyszer érdemes egy labor vizsgálatot elvégezni. Amennyiben Önnek magas szív- és érrendszeri rizikója van akkor ezt a vizsgálatot sűrűbben érdemes elvégeztetni!
Az alábbi táblázat az egészséges koleszterinszinteket mutatja életkoronként a National Institutes of Health (NIH) mérése alapján. Az orvosok a koleszterint mg/dl vagy mmol/l mértékegységben mérik.
| Koleszterin | 19 éves kor alatt | 20 vagy annál idősebb férfiak | 20 vagy annál idősebb nők |
|---|---|---|---|
| Összkoleszterin |
Kevesseb, mint 170 mg/dl (<9.4 mmol/l) |
125–200 mg/dl (6.9 – 11,1 mmol/l) |
125–200 mg/dl (6.9 – 11,1 mmol/l) |
| Nem nagy sűrűségű lipoprotein (non-HDL) |
Kevesseb, mint 120 mg/dl (<6.7 mmol/l) |
Kevesseb, mint 130 mg/dl (<7.2 mmol/l) |
Kevesseb, mint 130 mg/dl (<7.2 mmol/l) |
| LDL |
Kevesseb, mint 100 mg/dl (<5.6 mmol/l) |
Kevesseb, mint 100 mg/dl (<5.6 mmol/l) |
Kevesseb, mint 100 mg/dl (<5.6 mmol/l) |
| HDL |
több, mint 45 mg/dl (>2.5 mmol/l) |
40 mg/dl vagy magasabb (>2.2 mmol/l) |
50 mg/dl vagy magasabb (>2.8 mmol/l) |
SZÍV ÉS ÉRRENDSZERI
SZŰRŐVIZSGÁLAT
Egyedülálló, specializált szolgáltatásaink közül választhat gyógyulása és egészségének megőrzésének érdekében!
RÉSZLETEK
LABOR VIZSGÁLATOK
A CMC DÉLI KLINIKÁN
Gyors és teljes körű laboratóriumi vizsgálatokat biztosítunk a hozzánk forduló Páciensek személyre szabott kivizsgálásához.
AZONNALI ONLINE IDŐPONTFOGLALÁS
A magas koleszterinszint csökkentése
A szervezetben lévő koleszterinszint csökkentéséhez elengedhetetlen a rendszeres testmozgás, illetve fontos a telített zsírokat tartalmazó ételek kerülése – vagyis egy szívbarát étrend követése.
Telített zsírokat tartalmazó ételek például a vörös hús, a kolbász, a szalonna és a szervhúsok, például a vese és a máj.
AZONNALI ONLINE IDŐPONTFOGLALÁS
Cikk, fordításban újraközölve
Fletcher, J. (2023, November 30). What should my cholesterol level be at my age? https://www.medicalnewstoday.com/articles/315900#levels-and-age
MacGill, M. (2023, November 30). What causes high cholesterol? https://www.medicalnewstoday.com/articles/9152
