További blog bejegyzéseink

Nemzetközileg is elismert szakorvosaink által összeállított cikkek.

A zöld leveles zöldségek valóban védik a májat?

Az Országos Tudományos Akadémia (Proceedings of the National Sciences) folyóiratban megjelent új kutatások igazolták, hogy a zöld leveles zöldségekben lévő vegyület segít megelőzni az úgynevezett alkoholmentes zsírmáj betegséget. 

Minek köszönhető a zöld leveles zöldségek hatékonysága és miért kell egyáltalán védenünk a májunkat?

A nem-alkoholos zsírmáj, illetve az ezzel kapcsolatos anyagcserezavar napjaink egyik nagy egészségügyi problémája, amely felmérések adatai alapján a lakosság 30–50%-át (!) érinti, miközben az előfordulási gyakorisága folyamatosan nő. Bizonyítékokkal alátámasztott kezelése nincs, a megelőzés tehát kiemelten fontos. Szakértők szerint a következő 10 évben ez a betegség lesz a leggyakoribb indikációja a májtrasznplantációnak a nyugati országokban.

Magyarországon a krónikus májbetegségek relatív kockázata a férfiaknál 7,4-, a nőknél 6,2-szerese az Európai Unió átlagának az Egészségügyi Világszervezet jelentése szerint. Erősen javasolt tehát máj rendszeres, megfelelő minőségű szűrővizsgálata.

A kutatások szerint az elhízás, a túlsúly és az anyagcserezavar az, ami hozzájárulhat a kialakulásához, de teljesen egészséges szervezetben is kialakulhat. Az egészségügyi szakemberek a testsúly csökkentését, az egészséges táplálkozást és a fizikai aktivitás növelését javasolják általában. Az új kutatások azonban előkészíthetik az új kezelést. A svédországi Karolinska Intézet tudósai közzé tettek egy tanulmányt, amelyben kimutatták, hogy a szervetlen nitrát – a zöld leveles zöldségekben természetesen előforduló vegyület – csökkentheti a zsír felhalmozódását a májban.

Mattias Carlström, a Karolinska Intézet Fiziológiai és Farmakológiai Tanszékének egyetemi docense a tanulmány egyik vezető kutatója. Munkatársaival azt tanulmányozták, hogy a magas zsír- és cukortartalmú étrend-nitráttal való kiegészítésének milyen hatása van. Észrevették, hogy a nitrát hozzáadásával a májban jelentősen alacsonyabb lett a zsírtartalom, de csökkent a vérnyomás és javult az inzulinérzékenység is. A nitrát növeli a sejtek anyagcseréjét, véd a 2-es típusú cukorbetegségtől és pozitív hatással van a szív- és érrendszeri működésre.

További vizsgálatokra van szükség annak tisztázásához, hogy mely vegyületek segítik az egészség megőrzését, illetve a betegségek megelőzését, és megerősítik, hogy a nitrát kulcsfontosságú a máj- és anyagcsere- egészsége szempontjából. Viszont már biztos, hogy a zöld levelű zöldségek segítik szervezetünk megóvását. És amelyek a legmagasabb szervetlen nitrátkoncentrációt tartalmazzák az a zeller, a spenót, a saláta és a rukkola.

Természetesen a májunk esetén is igaz, hogy egy kialakuló probléma korai felismerése megsokszorozza a gyógyulás esélyét és lényegesen megrövidíti a kezelés és lábadozás idejét, ezért kiemelten fontos a korai diagnózis, illetve a megelőzés!

Az S-Shearwave technológián alapuló úgynevezett elasztográfiás ultrahang vizsgálattal pontosan meghatározhatók azok a legkisebb elváltozások is, amelyek a hagyományos eljárásokkal többnyire nem ismerhetők fel.

Kapcsolódó cikkeink, érdekességek:

Zavaró apróság a bőrön, vagy életveszélyes jelzés?
Zavaró apróság a bőrön, vagy életveszélyes jelzés?
A bőrünkön lévő foltokat komolyan kell vennünk! A májfoltok a túlzott melanin termelés következményeiként alakulnak ki...
Milyen tünetek esetén gondoljunk allergiás náthára és mikor koronavírus fertőzésre
Milyen tünetek esetén gondoljunk allergiás náthára és mikor koronavírus fertőzésre
Hogyan különíthetjük el a koronavírus tüneteit az allergiás náthától? A korán virágzó fák pollenszezonja után...
Mit tegyek asztmásként a koronavírus idején?
Mit tegyek asztmásként a koronavírus idején?
Fontos, hogy zihálás, száraz köhögés, légszomj esetében, mely nem jár lázzal, hőemelkedéssel, gondoljunk az asztmára a koronavírus járvány idején is!

Tisztelt Pácienseink!

A hatósági rendelkezésekkel összhangban:

– A klinikán tartózkodás ideje alatt az orrot és szájat eltakaró maszk használata valamint belépéskor a kihelyezett alkoholos kézfertőtlenítő használata kötelező!

– A vizsgálatok előtt kötelező az online vagy a recepción található állapotfelmérő kérdőív kitöltése! Légúti megbetegedés illetve COVID-19 betegség tüneteit mutató páciensek kizárólag abban az esetben vehetik igénybe ellátásainkat, ha a klinikánkon elvégzett COVID-19 antigén gyorsteszt eredménye negatív. Az antigén gyorsteszt 6 000 forintos költsége a páciens által térítendő.

– Intézményünkbe mozgásában korlátozott, illetve fogyatékkal élő betegek kísérőjeként maximum 1 fő léphet be. A kísérőnek a páciensekkel azonos előszűrésen kötelező részt venni!

– Invazív beavatkozásra (pl. endoszkópos vizsgálat) érkező páciensek esetében, ha a páciens nem kapott COVID-19 vakcinát, vagy a 2. oltás után nem telt még el 2 hét, akkor az intézményünkben 48 órán belül elvégzett PCR teszt negatív eredménye szükséges az ellátás igénybevételéhez.

– A tüdő légzésfunkciós vizsgálatához a klinikánkon a vizsgálat előtt elvégzett antigén gyorsteszt negatív eredménye szükséges. A vizsgálathoz szükséges antigén gyorsteszt 6 000 forintos költsége a páciens által térítendő.

Szaglászavarok, poszt-COVID szagláscsökkenés kivizsgálása, kezelése
Szaglászavarok, poszt-COVID szagláscsökkenés kivizsgálása, kezelése...
Mit érdemes tudni a hosszú lefolyású COVID-19 betegségről?
Mit érdemes tudni a hosszú...
A D-vitamin csökkentheti a COVID-19 rizikóját?
A D-vitamin csökkentheti a COVID-19...